DENTRO
DE LA MENTE DE UN BORDERLINE
Así es cómo se siente un
paciente TLP
(Trastorno Límite de la
Personalidad)
ES
CONFUSO. NUNCA SE SABE EXACTAMENTE QUÉ ES LO QUE SE SUPONE QUE
SIENTES.
PÁNICO
FATIGA MIEDO ÉXTASIS NOSTALGIA INSEGURIDAD TEMOR
CULPA
INDIFERENCIA
EPIFANÍA ANSIEDAD PARANOIA DUDA
INSEGURIDAD
CUANTO
MÁS TRATO DE DETENER TODOS LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS, MÁS INTENSOS
SE PONEN ÉSTOS PARA MÍ.
PÁNICO
TODO
ES TOTALMENTE BLANCO O NEGRO. NO EXISTEN GRISES.
NO
SÉ LO QUE SIENTO JUSTO EN ESTE MOMENTO.
PUEDO
LLAMARTE UN MONTÓN DE VECES SÓLO PARA ESTAR SEGURA QUE TODAVÍA
ESTÁS AQUÍ, PARA ESTAR SEGURA QQUE VOS TODAVÍA ME QUERÉS.
SI
NO HABLAMOS, TEMO QUE ESTÉS ENOJADO CONMIGO.
SIENTO
DESESPERACIÓN, ANSIEDAD, POR LA SEPARACIÓN.
SIEMPRE
BUSCANDO EL MENOR SIGNO DE QUE ME VAS A ABANDONAR. YO SÉ QUE ME
AMÁS, PERO NO LO SIENTO. HAGO CCUALQUIER COSA QUE PUEDA PARA SENTIR
QUE ME AMÁS CUANDO NO ESTÁS CONMIGO. TE EXTRAÑO. LEO TODOS TUS
MENSAJES VIEJOS. LEOTODAS LAS CARTAS VIEJAS. MIRO TODAS LAS FOTOS.
NO
PUEDO CONSERVAR AMISTADES PORQUE LA PARANOIA Y ASUMIR FALSOS
SENTIMIENTOS Y FALSAS SUPUESTAS PERSECUSIONES MÍAS, DEJAN EL AMOR
ATRÁS.
UN
MINUTO TE AMO Y EN EL PRÓXIMO MINUTO TE ODIO, Y LA MAYOR PARTE DEL
TIEMPO ES TODO REALMENTE PATÉTICO.
SOLEDAD
LA
MAYORÍA DE LOS DÍAS YO SÓLO ME SIENTO VACÍA. HARTA DE NO
ENCAJAR,... EN NINGÚN LADO, NUNCA.
ODIO
LA MONTAÑA RUSA DE EMOCIONES QUE SIENTO. MUCHO MUCHO MÁS DE LO QUE
LO SIENTEN LOS QUE ME RODEAN.
MUCHAS
VECES ESTOY QUEBRADA Y NO SÉ POR QUÉ.
A
VECES ESTOY TAN ENOJADA CON VOS... Y NI SIQUIERA CONOZCO LA VERDADERA
RAZÓN.
DIGO
COSAS QUE NO TIENEN SENTIDO Y HAGO COSAS QUE NO DEBO. NADA ESTABA
BIEN. PERO TRATO DE ESTARLO.
DIGO
“LO SIENTO” UN MONTÓN DE VECES! PERO PARA ESE ENTONCES YA TE HE
LASTIMADO, Y AHORA ME ODIO TODAVÍA MÁS QUE ANTES.
ARREPENTIDA.
NECESITADA. INCOMPRENDIDA. NO AMADA. NO AMABLE. SUSPICAZ.
DESCONFIADA.
EL
T.L.P. TE HACE SENTIR VERGÜENZA POR EL SÓLO HECHO DE SENTIRLO.
NECESITO
UN RECREO DE ESTA SOLEDAD QUE ME ESTÁ CONSUMIENDO TOTALMENTE!
POR
UN MOMENTO PUEDO SENTIRME COMPLETAMENTE FELIZ, AMANDO LA VIDA,
INSPIRADA, CREATIVA, ENCUENTRO BELLEZA EN CADA COSA.
QUE
EL MUNDO ES TAN HERMOSO! ES UNA FIESTA! ES MÁGICO!
QUE
NADA PUEDE VOLVER A ESTAR MAL!
PERO
DESPUÉS...LO PUEDES SENTIR QUE ESTÁ VINIENDO...Y YA NO LO PUEDES
PARAR.
SE
SIENTE UNA MUY MALA SENSACIÓN, UNA OLA PARALIZANTE.
VOS
QUE SÓLO QUERÉS QUE YO ACTÚE COMO SI YO FUERA NORMAL. PARA MÍ
“ÉSTO” ES “NORMAL” Y ES TODO LO QUE CONOZCO, TODO LO QU SÉ.
SI
A ALGUIEN NO LE GUSTO, ME SIENTO REALMENTE FRUSTRADA Y FRACASADA, Y
DEFECTUOSA.
VOS
TENÉS QUE SEÑALARME TODOS LOS DEFECTOS UNA Y OTRA VEZ... COMO SI YO
YA NO LOS HUBIESE VISTO.
A
MIS EXTENSAS EXPLICACIONES TERMINÁS CON UN “TODOS TENEMOS
DEFECTOS”. “FIN”.
LA
GENTE TIENE CICATRICES EN TODA CLASE DE LUGARES INESPERADOS, COMO UN
MAPA SECRETO DE SUS HISTORIAS PERSONALES.
PARA
LA MAYORÍA, CASI TODAS SUS HERIDAS SE CURAN, SIN DEJAR NADA DETRÁS
DE SU CICATRIZ. PERO PARA ALGUNOS NO. ALGUNAS HERIDAS LAS CARGAMOS
CON NOSOTROS, A TODOS LADOS, PENSANDO QUE EL DOLOR DETRÁS DE LA
CICATRIZ QUEDÓ LEJOS. PERO NO, EL DOLOR AÚN PERDURA. SINTIENDO
TANTO DOLOR EMOCIONAL, QUE ME LASTIMO A MÍ MISMA PARA JUSTIFICAR LA
ANGUSTIA CON UN DOLOR FÍSICO. O MEJOR AÚN, PARA NO SENTIR NADA DE
NADA, POR FIN. LA MUERTE ESTÁ SIEMPRE DETRÁS DE MI MENTE.
UN
MINUTO PUEDO ESTAR FELIZ, Y AL SIGUIENTE SIN NINGUNA RAZÓN APARENTE,
LO ÚNICO QUE SIENTO QUE ME QUEDA ES EL SUICIDIO. LOS SUEÑOS EN QUE
ESTOY MURIENDO SON LOS MEJORES QUE JAMÁS HE TENIDO.
YO
SÉ CÓMO ES QUERER MORIR. CUANDO TE DUELE SONREIR. CUANDO TRATAS DE
ENCAJAR PERO NO PUEDES. ME LASTIMO A MÍ MISMA POR FUERA, PARA TRATAR
DE MATAR ESA COSA ADENTRO.
“EL
COMPORTAMIENTO SUICIDA ES EL RESULTADO DE UNA CONDICIÓN MÉDICA.
NO
ES UN SIGNO DE DEBILIDAD DE CARACTER”.
ESTOY
ENOJADA CON TODO.
GASTO
MUCHO TIEMPO SOBREANALIZANDO, TODO!
“QUÉ”
DIJISTE Y “CÓMO” LO DIJISTE.
- QUÉ ESTÁS HACIENDO ...
- POR QUÉ LO ESTÁS HACIENDO ...
- ES ESO ALGO BUENO ...
- CUÁL ES EL IMPACTO ...
- QUÉ ES LO PRÓXIMO …
TODOS
TE DICEN “SÓLO
SÉ TÚ MISMA”.
Y DESPUÉS, TODOS ELLOS MISMOS, “TE
JUZGAN”.
Marsha
Linehan
(Tulsa,
Oklahoma, 1943) es una psicóloga, profesora y autora estadounidense,
responsable del desarrollo de la terapia dialéctica conductual o
TDC.
Esta terapia fue desarrollada para el tratamiento del trastorno límite de la personalidad, aunque luego se descubrió que se podía aplicar en otros trastornos como la depresión, la ansiedad, la ira, etc...
Es doctora en Psicología por la Universidad de Loyola y ha ejercido como profesora en la Universidad de Washington y en la Universidad Católica de América, entre otras.
Ha sido reconocida por su investigación y labor clínica sobre las ciencias de la conducta, incluyendo el premio Louis I. Dublin por los logros de toda su vida en el campo del suicidio, en 1999, El premio al docente destacado en Educación para la Salud mental del New England Educational Institute en 2004, y el premio a los logros profesionales de la Asociación Psicológica Americana en 2005.
Linehan ha escrito varios libros, entre ellos los manuales básicos de tratamiento de la TDC: Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder y Skills training manual for treating borderline personality disorder. También ha colaborado y ha publicado extensamente en publicaciones científicas.
Esta terapia fue desarrollada para el tratamiento del trastorno límite de la personalidad, aunque luego se descubrió que se podía aplicar en otros trastornos como la depresión, la ansiedad, la ira, etc...
Es doctora en Psicología por la Universidad de Loyola y ha ejercido como profesora en la Universidad de Washington y en la Universidad Católica de América, entre otras.
Ha sido reconocida por su investigación y labor clínica sobre las ciencias de la conducta, incluyendo el premio Louis I. Dublin por los logros de toda su vida en el campo del suicidio, en 1999, El premio al docente destacado en Educación para la Salud mental del New England Educational Institute en 2004, y el premio a los logros profesionales de la Asociación Psicológica Americana en 2005.
Linehan ha escrito varios libros, entre ellos los manuales básicos de tratamiento de la TDC: Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder y Skills training manual for treating borderline personality disorder. También ha colaborado y ha publicado extensamente en publicaciones científicas.
DESCRIBE
A LA PERSONA CON TRASTORNO LÍMITE DE PERSONLIDAD (BORDERLINE):
“LAS
PERSONAS CON T.L.P. ES COMO LAS PERSONAS QUE TIENEN QUEMADURAS DE 3°
GRADO, EN EL 90% DE SU CUERPO. DESPROVISTOS DE LA PIEL EMOCIONAL,
SIENTEN AGONÍA AL MÁS MÍNIMO TOQUE, BRISA O MOVIMIENTO”.
NO
PUEDO IMAGINAR QUE ALGUIEN, QUE NINGUNO, PUDIERA CONOCER LA MANERA EN
QUE SE SIENTE UNA PERSONA CON T.L.P. NUNCA! NI SIQUIERA POR 1 DÍA!
PERO
ADORARÍA QUE CAMINARAS UN
DÍA
EN MIS ZAPATOS, PARA VER EL MUNDO A TRAVÉS DE MIS
OJOS.
VOS
NUNCA DIRÍAS, ES SÓLO CÁNCER, LEVÁNTATE Y SIGUE...
ENTONCES
POR QUÉ DICES ESO ACERCA DE LA DEPRESIÓN?
ENTONCES,
PUEDE QUE SEA QUE NO SABES NADA ACERCA DE ELLA.
ENTONCES
PUEDE QE SEAS QUIEN MENOS QUE MENOS PUEDA JUZGARME. A MÍ, O A MIS
PENSAMIENTOS.
DESPUÉS
QUIZÁS DEBERÍAS SABER QUE NO PUEDO MODIFICARLOOOO !!!!!
ENTONCES
QUIZÁS PUEDAS ENTENDER QUE YO NO ELEGÍ ESTA ENFERMEDAD.
ENTONCES
QUIZÁS PUEDAS QUEDARTE CONMIGO EN LUGAR DE RENUNCIAR A MÍ!